Je suis toasté! 95 km de vélo, froid pendant les descentes, jambes qui piquent pendant les montées, c’est ça des vacances pour moi! Mes ischions en ont marre! Mais on se repose et on reprend la route demain…
Vélo
Quelques cols montés aujourd’hui:
- Coll de Femenia
- Coll dels Reis
- Sa Calobra
Natation
Natation de récupération. 200m d’échauffement, 2 x 50 de kick, 3 (4 planifiés, mais ma technique ne suivait pas) x 200 progressif, 6 x 50 (25 fast, 25 easy), 200 retour au calme.
Vidéo