Natation
2000 m de nage ce matin. Nous en aurions pris plus mais un groupe attendait après nous. Un peu intimidant quand la squad de Brett Sutton est dans l’eau en même temps que toi! Malgré son look un peu excentrique, le monsieur a l’air sympathique. Séries d’éducatifs de 6 x 50m (25 drill, 25 swim): Fist, 6-1-6, Left, 6-3-6, Right, 6-5-6. Terminé en endurance avec 2 (3 séries prévues) x 500m (400m @ 70-75%, 100m @ 85%).
Vélo
On a appris à rouler dans des rafales de vent à Cap de Formentor! Malgré le vent, la vue était ma-gni-fi-que. Il y avait moins de voiture qu’à mon dernier passage en octobre 2016. Beaucoup de chèvres et de moutons visibles.
Dîner
On s’est arrêté dîner chez Osteria No15. Y’avait de la sangria et je vous laisse deviner qui est le seul à ne pas en avoir pris! Mon Coke et mon burger m’ont plus que satisfait.
hugues bonin 