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Majorque 2018 – Jour 1
Plus de 24h debout, ça magane! Enfin arrivé à l’hôtel après de longues heures d’attentes. Je résumerai en disant que les Suisses sont peut-être réputés pour la précision de leurs horlogeries mais pour la ponctualité des vols c’est 0/2 (4:30 + 1h de retard) en ce qui me concerne en 2018. Peu importe, je suis…
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Les pénalités ruinent le triathlon
Plusieurs athlètes professionnels remettent en cause les pénalités dans le triathlon. Certains disent que les pénalités ruinent le sport. Leur argumentation tient sur l’idée que des détails et un jugement de l’officiel ne devraient pas influer sur le résultat de la course. Jonathan Brownlee a écopé d’une pénalité de 15 secondes aux Jeux Olympiques de…
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Réflexions d’un officiel de triathlon
Il est facile de trouver plein d’information sur l’entrainement nécessaire pour participer à un triathlon. Par contre, très peu d’info sur tout ce qui entoure le déroulement de l’événement; par exemple, les pénalités, l’équipement obligatoire, … Vous vous entrainez comme des bêtes mais par manque de rigueur, vous ne vous informez pas sur les règlements…
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The Will to Win
Je veux simplement partager ces belles paroles de Berton Braley dans le poème The Will to Win. Qui sait? Ça pourrait vous aider à atteindre un objectif (sportif, personnel, professionnel) que vous avez depuis longtemps. If you want a thing bad enough To go out and fight for it, Work day and night for it, Give up…
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In the NOW
Emotions, feelings, actions can not be expressed in the future. This is called anticipation. Nor can they be felt or done in the past. This is called nostalgia, regrets, reminiscence. All that really matters in life happens in the NOW. Don’t wait for January 1st to start working toward your goals. Start breaking them down into projects…
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Mon podium de l’année
En fin d’année, c’est un classique de revisiter l’année et de revenir sur nos bons (et moins bons) coups. Dans ce billet, je vous présente mon top 3 de mes posts préférés. Médaille de Bronze Retour sur mon marathon de Las Vegas Bien que ce fut probablement l’article le plus difficile à écrire, c’est celui…
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Pourquoi?
« Un Ironman » ne fonctionne pas comme un objectif. « Compléter un Ironman » est déjà mieux; au moins il y a un verbe. Même si c’est votre objectif, c’est très important que vous écriviez pourquoi. La raison est que ça vous fera peut-être réaliser que ce n’est pas ce que vous voulez. Si c’est ce que vous…
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Retour sur mon marathon de Las Vegas
Voyage à Las Vegas en demi-teinte. D’un côté, un voyage réussi entre amis et avec ma conjointe. De l’autre, des attentes sportives non rencontrées. Je me console en me disant qu’on apprend pas quand tout se passe bien. Le marathon de Las Vegas m’a appris quelques leçons que je tâcherai de ne pas oublier. Je…
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Demi-marathon de Granby
Il y a une semaine, je participais au demi-marathon de Granby. Je me suis inscrit assez tard soit environ un mois avant l’événement. Dans mon plan d’entrainement, je m’étais programmé un test de 21.1K sept semaines avant le marathon de Las Vegas pour juger si mon entrainement était au point. Par hasard, sur mon fil…
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Analyse après course
Votre triathlon est terminé. Vous êtes en postpartum! J’ai une activité à vous proposer qui permettra de vous améliorer en plus de ne pas sombrer dans la dépression post-événement! Une course est l’occasion de se dépasser et se dépenser sans réserve. Beaucoup de données sont collectées: fréquence cardiaque, vitesse, rythme, etc. De plus, vous avez…
