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Liste de lecture (playlist) d’entraînement
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Quand je fais un triathlon, je mets dans mon sac…
Mon Dieu qu’on est stressé avant notre premier triathlon! En plus du stress de la course, il faut gérer le stress de la préparation de son sac. Qu’est-ce que ça prend déjà pour faire un triathlon? À chaque triathlon que je fais, j’améliore ma checklist. Au moins, le stress de la préparation réduit à chaque…
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Mesurez-vous à vous-même
Le succès est difficile à définir. Il a toujours un prix. Il peut se faire au dépend de votre entourage. Vous pouvez en souffrir vous-même. La seule personne pouvant réellement mesurer votre progression vers le succès est V-O-U-S. Tout le monde se fait une idée sur vous et porte des jugements. Il se peut que vous…
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Procrastination: décisions, engagements et obsessions
On a tous de la difficulté parfois à réaliser une tâche, atteindre un but qu’on s’est donné. On procrastine et on remet les choses à plus tard. Comme conséquence, ça joue sur notre estime de soi. On sait qu’on ne fait pas ce qu’on devrait. Une accumulation de petits gestes de procrastination a un effet dévastateur…
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Castelli: une relation amour-haine
Castelli est une marque de vêtements pour cyclistes. Depuis quelques années, j’ai le béguin pour cette marque. J’aime leur design et la façon qu’ils ont d’utiliser des matériaux avant-gardistes. Ils sont toujours à la fine-pointe en terme de technologie et des textiles utilisés. Mon coup de coeur a commencé avec la sortie du maillot Gabba. À ce moment,…
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Blues d’après-saison
Au début de l’année, vous aviez un ou plusieurs objectifs et surtout un plan d’action pour y arriver. Puis là, la saison est terminée (soupire)… Vous aviez peut-être planifié d’avance tous vos entraînements, des repas santé, des bonnes nuits de sommeil, mais vous n’aviez rien planifié pour l’après-saison. C’est en ce moment que plusieurs athlètes…
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La motivation
C’est bien beau de vouloir se mettre en forme en s’entrainant mais si tous les entrainements sont un calvaire pour vous, il y a fort à parier que vous abandonnerez. J’ai été la victime et le témoin de plusieurs de ces abandons. Résolutions Vous le savez, cette résolution que vous prenez le 31 décembre au soir…
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Majorque – jours 8 & 9
Tous les jours du voyage, je filmais le déroulement de la journée avec une caméra attachée sur mon casque. Et ce, à partir du moment où je me rendais au point de rencontre jusqu’à la bière d’après-ride. En moyenne, j’amassais entre 1h30 et 2h de matériel vidéo. Je rentrais à ma chambre autour de 16h, prenais une…
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Majorque – jour 7
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Majorque – jour 5
Avec 90% de précipitation, la grande majorité du groupe choisit de prendre la journée de vélo off. Je me range du côté des braves en sachant qu’il s’agit d’une petite journée et qu’il me faut des images pour le vidéo quotidien dû ce soir! À notre grande satisfaction, aucune goutte de pluie nous tombe dessus. Il y a…
