Sophie Gaudet est une athlète groupe d’âge que j’ai l’honneur de coacher. Elle a récemment pris part aux Championnats du monde Ironman 70.3 en Nouvelle-Zélande. Elle nous emmène dans les coulisses de cette aventure.
Elle raconte sa course, des paysages à couper le souffle aux défis imprévus sur le parcours. On parle aussi de sa préparation, de sa stratégie pour aborder une compétition de ce calibre et de ce qu’elle en retire, sur le plan sportif comme sur le plan personnel.
Pour aller plus loin
Des articles du blogue qui prolongent cet épisode :
- 5 piliers d'entraînement pour le triathlon longue distance
- Astuces pour économiser du temps en transition
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