Qui suis-je?

• Triathlète groupe d’âge avec penchant pour le vélo!
• Coach de vélo sur route pour le club ZEUS Triathlon
• Formation PNCE Triathlon Canada Entraîneur communautaire de triathlon pour adulte
• Formation Triathlon Québec Entraîneur introduction à la compétition
• Officiel technique en triathlon (National Technical Official, World Triathlon Level 1)
• Amoureux de café!

Coaching privé personnalisé

J’ai suivi des formations en entraînement pour le triathlon et j’ai commencé le coaching privé surtout pour aider les sportifs débutants et intermédiaires à s’accomplir… à leur propre rythme.

Afin d’offrir un coaching extrêmement personnalisé, je coach volontairement un très faible nombre de sportifs. Plus un coach a un nombre d’athlètes élevé, moins le programme, le coaching, les rétroactions sont personnalisés. Pour cette raison, j’ai délibérément choisi de réduire le nombre d’athlètes que je coach pour que tous et toutes reçoivent une offre de service attentionnée, vraiment personnalisée et adaptée à leur réalité.

Je vous prépare un programme flexible avec le matériel que vous possédez. Je vous conseille sans jamais vous obliger à acheter de l’équipement. Vous voulez commencer à vous équiper mais vous ne savez pas quoi acheter en premier qui ferait une grosse différence dans votre performance? Je suis encore là pour vous accompagner, vous conseiller et trouver les bons prix actuellement sur le marché.

Mon offre de service

• Accès à votre programme dans l’application Training Peaks (TP), site web et app mobile
• Je réponds à vos feedback post-workout: questions, commentaires, etc.
• J’ajuste les séances quand vous avez des imprévus (une fois par mois)
• Je planifie régulièrement des tests pour mettre à jour vos zones d’entraînement
• J’ajoute au plan des infos, liens ou articles que je trouve pertinents, histoire de conserver votre motivation élevée.
• Je vous envoie une infolettre à la fin de chaque mois qui inclus votre graphique de charte de performance et surtout, j’explique brièvement les objectifs à haut niveau du mois à venir.
• Possibilité de rencontres Zoom ou en personne.

Pour les gens qui ne passent pas leur vie dans le sport, je pense qu’un coach aide vraiment à maximiser chaque minute d’entraînement.

Résultats obtenus par mes athlètes:

• Qualification au Championnat du Monde Ironman 70.3
• PB au Ironman 70.3 North Carolina
• PB Demi-marathon Scotia
• PB 10 km
• Vers un premier (puis 2e, 3e et 4e) Ironman 140.6

Vous pouvez constater que tout le monde a un niveau et des objectifs différents. Mon seul objectif à moi, en tant que coach, est de vous aider à réussir les vôtres.